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[질문] L자운동은어떻게하는건가요?

조회수 11 | 2012.02.11 | 문서번호: 18431853
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.11

바닥에 누운후, 벽에 다리를 대고, 다리와 몸을 알파벳 L모양으로 한 후 정해진 시간동안 있는 운동입니다.^^

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