지식로그
집에서할수있는 종아리근육,허벅지근육 등 다리근육 기르는운동 뭐가있나요?

[질문] 집에서할수있는 종아리근육,허벅지근육 등 다리근육 기르는운동 뭐가있나요?

조회수 91 | 2012.02.05 | 문서번호: 18402411

전체 답변:
[지식맨]  2012.02.05

매끈한 바닥에서 양말을신은체 다리를크게벌리고 최대한버틸수있을때까지잇어보세요(더높은강도를원한다면무엇을들고계시면됩니다)쉬워보이지만결코쉽지않습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.