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[질문] 아 고삼되고나서 살이 너무 많이쪄서 겠어요 어떡하죠ㅠㅠ고삼다이어트같은거 추천좀

조회수 257 | 2012.02.03 | 문서번호: 18392435
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.03

식사 조절과 적절한 운동을 하는게 좋습니다. 운동은 줄넘기, 걷기 등의 운동을 25분 이상해주시고요. 정해진 시간에 식사를 하는 것도 도움이됩니다.

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