[질문] 웨이트트레이닝이란 어떤운동들이있을까요?

바벨 따위의 무거운 기구를 써서 하는 운동. 근력의 강화를 위한 것으로, 각종 경기의 보조 운동으로 한다.근육 발달을 통해 강한체력을 기르기위한 저항훈련.