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[질문] 마트에서 열심히돌아다니면서 무거운짐들 나르는 알반를하는데요 이게 운동이될까요?

조회수 49 | 2012.01.29 | 문서번호: 18368974

전체 답변:
[지식맨]  2012.01.29

무거운짐을 들고 운동하시면 디스크에 주의하시구요 노동과 운동은 다른거 아시죠? 칼로리소모는 많이되시겠지만 기본적인 운동효과는 누리기 힘드실듯하네요~


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