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[질문] dmsdo513님그럼2주에널마나빠질까요??

조회수 16 | 2012.01.22 | 문서번호: 18337208
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.22

초반엔100개내지200개정도로하다가1주일후에500개씩하고요1주일마다50개내지100개씩올려서해보세요그럼살많이빠져요식단조절하며꾸준히한다면3kg정도빠질듯해요.

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