달리기를 잘 하기위해 체력이 뒷받침되면 좋고 자세도 중요합니다. 손을 최대한 펴고 몸을 최대한 굽힙니다. 한마디로 공기저항을 줄이면 더 빨라질수 있답니다!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...