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[질문] 3일단식후 요요막는법

조회수 299 | 2012.01.19 | 문서번호: 18322802
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.19

철저한보식-미음3일,묽은죽3일,뻑뻑한죽3일,삶은밥3일,반찬은싱거운야채//식이요법은보식기간의4배+운동을반드시병행//계단오르내리기,스트레칭으로허벅지운동!

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