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[질문] 목굵어지는법

조회수 685 | 2012.01.17 | 문서번호: 18313814
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.17

목이굵어지기위해서는일단승모근을발달시켜야합니다.승모근이란목이아닌목과어깨아래까지입니다.팔을아래로펴서무거운물건을잡고어깨를들썩거리세요.

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