운동과식이요법을병행하세요~탄수화물섭취는줄이시구요~단백질과야채위주로식사하시구~유산소운동(런닝+자전거)을하루에2시간정도씩해주시면살빼실수있어요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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