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[질문] 평소에5kg이상아령만 들었는데 1kg 아령으로도 근육키울수 있나요? 많이키워지나요?

조회수 140 | 2012.01.16 | 문서번호: 18305998
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.16

네.보통아령을무거운것을들면근육의크기가커지고.가벼운것을들면근육이단단해집니다.근육크기는키울수없으나질은높일수있습니다.감사합니다.

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