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[질문] 푸쉬업자세와 많이하는법

조회수 221 | 2012.01.15 | 문서번호: 18300718
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.15

팔을넓게벌리고30회팔을좁히고30회씩하여운동부위를넓게합니다 많은 하느법은 하루하루 꾸준히 하시면서 횟수를 늘려나가세요!

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