무산소 운동과 유산소 운동을 번갈아 기시면서 운동을 하시고 기초대사량을 높이셔야 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...