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[질문] 찐고구마 먹으면 변비걸리나요?

조회수 121 | 2007.12.31 | 문서번호: 1828622
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

아닙니다. 고구마는 탄수화물도 많지만 식이섬유도 많아서 변비에 좋은 음식으로 유명하며, 찐고구마를 껍질채 드시면 변비탈출에 효과적이라고 하네요 ^^

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