1.단백질 음식을 많이 드세요 (두부같은음식) 2.브러쉬빗으로 머리를 다듬어주세요 3.저녁에머리를감고 (10시~1시사이) 말리고 자세요 4.두피마사지를해주세요!
당신은 어느 그룹입니까?