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[질문] 허벅지살빼려하는데 박봄다리랑 하늘자전거엘자다리 몇번해야효과볼까요?ㅜ

조회수 73 | 2012.01.10 | 문서번호: 18275959
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.10

몸무게60kg 30분운동기준으로 조깅은 221kcal,하늘자전거는189kcal가 소모됩니다. 현재 체중이어떻게되시는지 알면 정확한답변해드릴게용!보통은하루에20분정도

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