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[질문] 55cm키에53kg입니다어케빼야할지알려주세요

조회수 12 | 2012.01.05 | 문서번호: 18249608
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.05

1.하루세끼먹을양을다섯번으로나눠잡곡밥이주메뉴인식사를한다.그렇게나눠먹으면허기진상태에서먹는일이거의없기때문에식사량을자연스럽게줄일수있다.

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