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[질문] 2월3일이 개학식인데요 76키로에서 66키로 감량할수있을까요?

조회수 21 | 2012.01.04 | 문서번호: 18244092
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

한달만에10kg를빼셔야되네요그럼.하루3끼챙겨먹으시되 먹는양과 먹는것을 조절하셔야됩니다. 평소보다 좀더적게드시구요 줄넘기2천개씩하면서식단관리해주세요

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