지식로그
팔뚝살이 딱딱한데이거어떻게빼죠?????

[질문] 팔뚝살이 딱딱한데이거어떻게빼죠?????

조회수 21 | 2012.01.03 | 문서번호: 18236190

전체 답변:
[지식맨]  2012.01.03

양발을벌리고서있는상태에서뒤로양손을깍지를껴주세요그리구최대한위아래로왔다갔다반복/수건을등뒤로돌려한쪽팔은뒤로해서잡고한쪽팔로쭈욱옆으로잡아당김.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.