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[질문] 지금 아침밥먹구 한두시간뒤에운동할까여 아님 이따 저녁에 갈까여??

조회수 8 | 2012.01.01 | 문서번호: 18228939
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.01

운동은 저녁7시이후가 좋습니다~ 몸에 무리가 적어 부상의 위험이 적고 그리고 몸에 가장 효과적인 시간대입니다~ 그럼 좋은운동 많이 하셔서 건강하세요^^

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