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[질문] 턱관절 아플때 하면 좋은것

조회수 646 | 2012.01.01 | 문서번호: 18227997
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.01

목운동을추천/턱을잡아당겨목에붙인자세를유지하면서머리를앞뒤로구부리기,좌우로구부리기및좌우로돌리기를1회6번~,하루6회정도실시.칼슘첨가된것골고루드세요

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