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[질문] 발이민첩해지는법

조회수 22 | 2012.01.01 | 문서번호: 18225426
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.01

다리에 힘이커질수록 민첩해지겠죠? 오른쪽다리를 의자에 올리고 왼쪽다리로 굽혓다펴기를반복하고 발을 바꿔서 하면 힘이커지면 민첩해집니다

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