다리에 힘이커질수록 민첩해지겠죠? 오른쪽다리를 의자에 올리고 왼쪽다리로 굽혓다펴기를반복하고 발을 바꿔서 하면 힘이커지면 민첩해집니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...