안녕하세요.지식맨입니다.손을앞뒤로흔들면서걷는것이미세하게나마근육을자극하기때문에좋으며또한척추를곧게피는동작만으로도Cal가소비된다고하네요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?