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[질문] 다리를자꾸괴롭혀주면빠지죠??

조회수 15 | 2011.12.27 | 문서번호: 18204774
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.27

주무르시기만 해서는 살이 안빠집니다. 어느 부위의 살이든 반드시 유산소 운동(조깅, 빨리걷기)과 식이요법(저탄수화물,저지방식단)을 해주셔야 합니다.

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