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[질문] 체지방 1kg을 한달안에감량하기어려운가요

조회수 251 | 2011.12.23 | 문서번호: 18186868
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.23

7200Kcal 정도를 소비하셔야 됩니다. 빠른 걷기로 24시간 정도입니다. 강도에 따라서 달라지겠죠..^^

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