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[질문] 무릎붙이고 30분앉아잇으면 하체살빠지나요

조회수 180 | 2011.12.16 | 문서번호: 18156180
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.16

의자에 안앉을때 무릎과 발목을 붙이고 앉으면 허벅지와 다리전체에 힘이들어가기때문에 다리살을 빼는데 아주 좋다고합니다.^^꾸준하게해주셔야지빠집니다

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