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[질문] 넘기하는방법을알아서직접혼자하려고하는데요 복싱줄넘기방벼 시간다알려주세요되도록

조회수 45 | 2011.12.15 | 문서번호: 18152435
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.15

1번갈아 2번뛰기 번갈아 2번씩 뛰기 왼발2번 오른발2번씩 하는 줄넘기 입니다 2무릎 뛰기 번갈아뛰기 하시면서 무릎을 90도로 만들어서 빨리 뛰시면 됩니다.

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