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[질문] 근육 뭉친걸 안풀면 안되나요??

조회수 207 | 2011.12.13 | 문서번호: 18143764
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.13

풀어주지않으면 흔이 알이생긴다고하죠? 줄넘기는 전체적인운동으로, 특히 다리를많이쓰죠 뛰는거니까요^^ 자기전에 하늘자전거 해주시면 알이쉽게풀린다네요~

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