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[질문] 일주일만에허벅지살제일많이뺄수있는비법은?ㅠㅠ

조회수 16 | 2011.12.09 | 문서번호: 18123844

전체 답변:
[지식맨]  2011.12.09

1.왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히누움.2.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴줌.3.펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복


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