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[질문] 마그네슘 결핍에 좋은 음식은?

조회수 29 | 2011.12.09 | 문서번호: 18122347
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.09

마그네슘은 음식을 편식하지 않고 충분히 섭취하더라도 부족하기 쉽습니다. 아몬드.현미밥.오징어.콩.두부.굴.옥수수.시금치.정어리 등에 많이있습니다 ^^

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