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[질문] 다이어트하는방법은어떻게하나요?

조회수 3 | 2011.12.07 | 문서번호: 18111066
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.07

기본은식단조절+운동입니다/기름기있는음식-고열량음식피하구요,끼니는거르지않고적은양을자주먹어주시고저녁6시이후에는식사를피하고 하루30분이상운동을꾸준히

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