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[질문] 키18078키로 다이어트 2달10키로뺄건데 하루에몇칼로리먹어야하는지계산좀

조회수 22 | 2011.12.05 | 문서번호: 18101344
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.05

하루 1100 kcal칼로리를 먹고, 운동으로 110 kcal칼로리를 소모하시면됩니다. 조금 더 먹고싶으면 더 먹은 것만큼의 칼로리를 만큼 운동을 하시면 됩니다.

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