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[질문] 팔뚝얇아지는방법

조회수 173 | 2007.12.29 | 문서번호: 1809860
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

양손을 깍지낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다. 이때 팔꿈치를 쭉 펴는게 중요하다, 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이부분의 지방을 연소시키는데 도움이된다.

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