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[질문] 변비잇어서 변이 딱딱해서안나오는데 식이섬유먹으면 잘나올까요

조회수 27 | 2011.12.04 | 문서번호: 18097169
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.04

네~!식이섬유는대장의운동을촉진시켜변이내장을통과하는시간을짧게하고배변량을증가시킵니다.하지만너무많이섭취하면무기질의흡수를방해하는요소가될수있습니다.

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