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[질문] 자기전알파파상태로 심상화하려는데요 어떻하면 몰입할수잇은까요

조회수 100 | 2011.11.29 | 문서번호: 18068681
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.29

좋아하는 음악을 듣는다던지, 시냇물 흐르는 소리, 파도소리, 새소리와 같은 자연의 소리는 정신을 맑고 쾌적하게 만들어 알파파 상태를 만들어 줍니다.^^

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