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[질문] 헬스랑 핫요가중에어떤게더살이많이빠져요??

조회수 6 | 2011.11.29 | 문서번호: 18067953
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.29

각운동마다장점과단점이있기마련이지만체중감량의목적으로보신다면헬스를하시는것을권해드립니다.특히유산소운동중파워워킹은체지방연소효율이가장높습니다

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