잠을자기전에가벼운스트레칭이나요가등으로몸을살짝풀어주신후숙면을취하시면잠을줄이는데도움이됩니다.허브화분이나아로마향초등도도움이된다고하네요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...