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[질문] 발목뼈굵게만드는방법좀요...

조회수 55 | 2011.11.28 | 문서번호: 18062544
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.28

많이걸어다니세요.또한무거운것을들고,일어났다앉았다해보는것도좋습니다.발목이굵어지기위해서섭취해야할음식은뼈를위한칼슘이가득한멸치,잔생선류를드세요^^

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