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[질문] 잠을잘자게하는방법에는어떤것들이있나요??

조회수 655 | 2007.12.29 | 문서번호: 1806254

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

자기전에 미지근한 물로 머리를 감고 따뜻한 물한컵 먹고자면 수면효과가 80%이상 증가된다는 뉴스를 봤습니다.저도 해봤더니 골아떨어질정도로 잘잤습니다.


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