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[질문] 턱걸이하면 손악력이 좋아지나요

조회수 451 | 2011.11.27 | 문서번호: 18057378
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.27

그렇습니다. 턱걸이가 악력을 기르는데 정말 좋은 운동입니다. 매달려있는것만으로 엄청난 운도잉 됩니다. 손목힘도 좋아지고 전완근 운동도 제대로됩니다.

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