일단은 바닥에 엉덩이는 붙이고 ㄴ자 모양으로 앉은다음 팔을 다슴쪽으로 11자로 굽혀서 좌우로 흔들면서 엉덩이를 땅에서 띄우면서 반복적으로 추시면 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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