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[질문] 다이어트중인데 한2키로빠지다가 빠질기미가안보여요

조회수 26 | 2011.11.21 | 문서번호: 18030286
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.21

가벼운달리기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회꾸준히해주세요~해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관없애시구요~운동하면살이빠지게돼있어요~

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