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[질문] 꾸준히 천개씩줄넘기 3달정도하면몇키로정도빠질까요

조회수 45 | 2011.11.20 | 문서번호: 18024894
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.20

줄넘기 30분씩하면 적어도 3kg은 빠지고 많이바지면 8kg까지도 빠져요 ~ 근데 이건 어디까지나 먹을걸 조절하고 자신이 열심히 의지를갇고해야죠^^

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