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[질문] 스트래칭은하루몇회가적절?

조회수 8 | 2011.11.19 | 문서번호: 18020652
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.19

스트레칭은 부위별로 5~30초유지하고 하루몇회이런거 상관없이 하실때 2~3회정도 실시해주시면 됩니다. 감사합니다 좋은하루되세요.

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