먹는양보다운동량을늘려서기초대사량을줄이고식이요법을통해서다이어트를하게되면체지방이줄어들고근육량이늘어납니다.유산소운동을30분이상매일꾸준히하세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...