네.걷기 운동만 잘 해도 살이 빠집니다. 걷기 운동할때 지켜야 할것이 식사조절과 걷는 속도는 약간 숨이 찰정도로 하시는게 좋다고 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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