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[질문] *운동 유산소운동과 식단조절없이 6개월간 푸쉬업만하면 3~4키로이상씩 찌나요?

조회수 64 | 2011.11.10 | 문서번호: 17958667
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.10

현재몸상태에 따라 다른데요. 마른상태라면 6개월만 푸쉬업만 하면 기본 골격근량 증가와 더불어 체내시진대사 활동량 증가로 1~2kg 증가가 예상됩니다.

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