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[질문] 졸린데 잠안오면어떻해야함 ㅠㅠ11시에일어나야되는데 일어날비법좀

조회수 9 | 2011.11.08 | 문서번호: 17947009
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.08

주변을어둡게하시고자기전에따뜻한차나우유를조금드시는것도효과있다고해요.간단한스트레칭도좋구요.따뜻한물샤워도권장합니다.알람을꼭해놓으시는것이좋습니다

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