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[질문] 불안함,긴장을없애는방법들좀알려주세요

조회수 77 | 2011.11.06 | 문서번호: 17929056
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.06

숨을 크게 들이쉬시고 자기암시를 하세요 그리고 불안감을 일으키는 대상에 대해 긍정적인 마인드를 갖는것도 좋은 방법중의 하나랍니다.^^

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