자극적인 음식이나 술, 밀가루 음식을 피하시고, 김, 미역같은 해조류나 복숭아, 특히 두유나 미지근한 물, 따뜻한 죽등이 도움이 된다고 하네요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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